2019

Astenia Primaveral

Cristina Alarcón, Psicóloga de Terap, especialista en Psicología Positiva y Aplicación mental. ¿ Qué es la Astenia Primaveral ? La palabra Astenia procede del  griego a- (carente) y sthénos ( fuerza, poder).  La astenia primaveral  se define como un supuesto trastorno estacional, existe discusión sobre si debe ser tratada como un trastorno patológico. La mayoría

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Tipos de terapia

Quien tiene un amigo, ¿tiene un psicólogo? Más bien, quien tiene un amigo tiene un tesoro y quien tiene un psicólogo tiene un profesional que le resolverá un conflicto y lo llevará a su bienestar emocional. Dentro de la psicología hay diferentes  campos de aplicación y corrientes que establecen el área en el que se trabaja, el modo

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Queremos ser felices

Ser felices es el anhelo más deseado y común de todos los humanos. Supuestamente debería ser fácil, pero se nos plantea como un gran reto.  Ríos de tinta corren sobre este tema. La filosofía, la religión, la psicología, las corrientes de autoayuda, el coaching , los gurús de la felicidad, el mindfullness, hasta  el yoga. Hay una

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Aprende a decir NO

¿Cuántas veces hacemos o decimos algo que no queremos y después estamos arrepentidos? ¿qué nos impulsa a decir que sí cuando queremos decir que no? ¿Qué podemos hacer para evitar este impulso? En Terap te damos las herramientas para que aprendas a configurar tus respuestas a tus necesidades. Saber decir NO se puede aprender. A todos nos ha

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