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Bienestar emocional para una vida plena
¿Te has preguntado cómo mejorar tu bienestar emocional y promover una salud mental positiva? Este curso te invita a explorar...
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Promoción de la Salud Mental y Bienestar en la tercera edad
¿Qué desafíos y oportunidades existen para vivir una vida plena y enriquecedora en esta etapa de la vida? Bienvenido a...
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Gestión emocional y manejo de la frustración
¿Quisieras comprender y gestionar tus emociones de manera efectiva? En este curso exploraremos el mundo de las emociones, identificaremos las...
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Hablemos de Salud Mental. Derribando Mitos, desafiando estigmas
¿Hablas de salud mental? ¿te gustaría derribar algunos mitos y estigmas sobre tu salud mental y bienestar y la de...
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Psicoeducación en ansiedad
Te has preguntado alguna vez por qué la ansiedad puede sentirse tan abrumadora en ciertas situaciones? ¿Has tenido episodios de ansiedad que no has podido ...
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Bienestar y pautas de alarma en niños y adolescentes
¿Te preocupa el bienestar emocional de tus hijos? Descubre nuestro breve curso diseñado para padres como tú. Aprende a identificar...
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Prevenir el Burnout. Estrategias para evitar el agotamiento laboral
¿Sabes qué es el burnout? ¿Te has preguntado cómo afecta nuestra salud mental y bienestar en el entorno laboral? En este curso exploraremos qué es el burnout y ...
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