Las claves para conocernos a nosotros mismos

La felicidad está fuertemente ligada a la calidad de las relaciones. Es esencial entender el funcionamiento del cerebro emocional, mantener...

Última actualización 9 de febrero de 2024

La felicidad está fuertemente ligada a la calidad de las relaciones. Es esencial entender el funcionamiento del cerebro emocional, mantener coherencia emocional y superar la tendencia a recordar lo negativo.

Exploraremos cómo se construyen los modelos internos de trabajo, influenciados por experiencias positivas y negativas. Cuestionar creencias y sentimientos dañinos es esencial para el crecimiento personal. Construir modelos internos saludables y comprender el estilo de apego son clave para relaciones más saludables y satisfactorias.

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