Explora el complejo mundo de la prevención y apoyo emocional ante eventos traumáticos en este curso diseñado para proporcionar conocimientos esenciales y estrategias prácticas. Desde la introducción al trauma y al estrés postraumático hasta la identificación de triggers y técnicas para manejar reacciones asociadas, abordaremos la definición del trauma, estadísticas y prevalencia, causas y factores de riesgo. Conoce las reacciones comunes al trauma y descubre estrategias para la prevención primaria y secundaria, así como intervenciones de primeros auxilios psicológicos. Además, aprenderás técnicas para gestionar el estrés y la ansiedad, cuándo es apropiado consultar a un profesional y cómo lidiar con flashbacks y pensamientos intrusivos.
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