Prevenir el Burnout. Estrategias para evitar el agotamiento laboral

¿Sabes qué es el burnout? ¿Te has preguntado cómo afecta nuestra salud mental y bienestar en el entorno laboral?   En este curso exploraremos qué es el burnout y estrategias para gestionar el agotamiento emocional en nuestros trabajos.  A lo largo de 3 módulos conocerás las características principales, causas más frecuentes y por qué es importante prevenirlo, te daremos herramientas para identificar si podrías estar teniendo síntomas de burnout y herramientas de autocuidado, con guías y ejercicios para gestionar tu bienestar.
¡Comienza hoy este curso que te ayudará a poder identificar, manejar y prevenir el agotamiento laboral!