Menopausia y Salud Mental

[Terap]

¡Hola a todas las valientes mujeres que han llegado a este espacio! Este foro está creado con el objetivo de proporcionar un lugar seguro y de apoyo donde podamos compartir nuestras experiencias, preguntas y conocimientos sobre la menopausia y su impacto en la salud mental. ¿Cómo ha afectado la menopausia a tu bienestar emocional? ¿Has
encontrado estrategias efectivas para manejar el estrés, la ansiedad o
los cambios de humor? ¿Hay algún consejo o truco que hayas descubierto y que quieras compartir con la comunidad?

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