Promoción de la salud mental en el entorno laboral

¿Sientes que tu trabajo compromete tu salud mental? ¿Te preguntas cómo mantener un equilibrio saludable entre trabajo y vida personal? Apúntate en nuestro curso para descubrir estrategias prácticas para la promoción del bienestar emocional en el ámbito laboral. Aprenderás técnicas efectivas de manejo del estrés y resiliencia, la importancia de crear una red de apoyo emocional, herramientas para gestionar la carga de trabajo y establecer límites saludables ¡Prepárate para fomentar un sentido de propósito y potenciar el bienestar en tu trabajo!