Este curso explora las emociones comunes durante el embarazo, como alegría, ansiedad y miedos. Acompañaremos la comprensión de los cambios hormonales y emocionales, así como el mantenimiento de la intimidad y la comunicación en la relación de pareja. Trabajaremos sobre la importancia del apoyo social y se proporcionarán estrategias para establecer una red de apoyo efectiva. Además, abordaremos cómo manejar las expectativas sobre el parto, planificar para la llegada del bebé, y hacer la transición a la maternidad, gestionando los cambios en el estilo de vida. El curso también se enfocará en identificar síntomas de depresión posparto y otras condiciones de salud mental, y cómo lograr un equilibrio entre el cuidado del bebé y el autocuidado.
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