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Programa de Salud mental Laboral

Embárcate en un viaje transformador para enfrentar los desafíos diarios en tu trabajo y cultivar un bienestar laboral integral. Nuestro ...

Cuidar a los que cuidan

¿Eres médico, enfermero o trabajas en el ámbito sanitario? Descubre un curso diseñado exclusivamente para aquellos que dedican su vida ...

El impacto de la maternidad en la salud mental

¿Te preguntas cómo la maternidad afecta tu bienestar mental? ¿Cómo manejar los altibajos emocionales que trae consigo ser madre? Este ...

Síndrome del impostor en mujeres

¿Te atormenta la sensación de ser un “fraude” a pesar de tus logros? Este curso, diseñado específicamente para mujeres, te ...

Menopausia y salud mental

¿Te enfrentas a la menopausia y sus desafíos emocionales? Este curso te guiará a través de la comprensión de los […]

Búsqueda de embarazo y fertilidad

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Ciberbullying y Grooming. Prevención y Cuidado de tus hijos

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Entendiendo la depresión

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Sueño Saludable. Cómo manejar las dificultades para dormir

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El secreto de las relaciones felices

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Gestión de los conflictos en las relaciones

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Las claves para conocernos a nosotros mismos

La felicidad está fuertemente ligada a la calidad de las relaciones. Es esencial entender el funcionamiento del cerebro emocional, mantener ...

Los primeros 6 años de vida: Crianza con confianza

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Construir relaciones saludables en el trabajo

¿Alguna vez te has preguntado cómo construir relaciones saludables en el trabajo? ¿Sabes cuáles son los factores esenciales para cultivar

Psicoeducación en ansiedad

¿Te has preguntado alguna vez por qué la ansiedad puede sentirse tan abrumadora en ciertas situaciones? ¿Has tenido episodios de

Sexualidad para padres de hijos adolescentes

¿Alguna vez te has preguntado cómo crear un espacio de confianza con tus hijos para hablar sobre sexualidad? ¿Te has […]

Manejo de la ansiedad en el contexto laboral

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Bienestar y pautas de alarma en niños y adolescentes

¿Te preocupa el bienestar emocional de tus hijos? Descubre nuestro breve curso diseñado para padres como tú.  Aprende a identificar ...

Prevenir el Burnout. Estrategias para evitar el agotamiento laboral

¿Sabes qué es el burnout? ¿Te has preguntado cómo afecta nuestra salud mental y bienestar en el entorno laboral?   En

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Calidad de sueño

 

Este cuestionario tienen que ver con tus hábitos de sueño durante el último mes. 

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