¿Cómo puedes apoyar emocionalmente a un ser querido con una enfermedad crónica? Este curso te ayudará a las emociones comunes asociadas con el cuidado y ofreciendo estrategias para manejar la tristeza, la ansiedad y el miedo. Aprenderás a gestionar la ansiedad vinculada al cuidado y la incertidumbre, establecer límites para proteger tu salud mental y emocional, y entender la importancia del autocuidado. Además, abordaremos la prevención del agotamiento y el reconocimiento de signos de fatiga emocional, así como la gestión de relaciones con amigos y familiares durante el proceso de cuidado.
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